1. Levántate con el tiempo suficiente para realizar las actividades que necesitas, programando el tiempo que te tomará cada una y tratando de no superar el estipulado.
2. No dejes todas las compras para un mismo día, realízalas poco a poco, de lo contrario terminarás muy cansado y seguramente no alcanzarás a comprar todo lo planeado. Recuerda hacerlas con anterioridad, mínimo un mes, así conseguirás mejores precios y productos. Además, calcula un presupuesto de acuerdo a tus ingresos y responsabilidades y ajústate a él; la idea no es terminar la Navidad endeudado o sin dinero para cubrir los gastos básicos.
3. No realices todo tú solo, busca la ayuda de tus familiares o amigos. Esto te permitirá mantener la calma y disfrutar más de estas fiestas.
4. Intenta no crear más compromisos de los que puedas atender. Piensa en el tiempo que tienes, organízate y si no puedes realizar algo, déjalo para otro momento. Todo tiene un límite y el día no puede extenderse más de 24 horas.
5. Dedica 10 ó 15 minutos cada día para disfrutarlos en soledad, estar en calma y respirar profundo.
6. Si tus vacaciones coinciden con la Navidad, aprovecha que tienes más tiempo libre y realiza ejercicio, esta práctica es excelente para recobrar la energía y liberar tensiones.

 Fuente: Safety Work